Ek gıdaya geçiş süreci, bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyümeleri için kritik bir dönüm noktasıdır. Sağlık Bakanlığı, bebeklerin ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmesi gerektiğini önermektedir. Ancak, bazı doktorlar 4. aydan itibaren bebeklerin sindirim sisteminin gelişimini desteklemek amacıyla ek gıdalara başlamayı tavsiye edebilirler. Anne sütü, bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini içerir. Ancak, 6. aydan sonra ek gıdalara geçiş önemlidir çünkü bebekler anne sütüne alıştıkları için yeni yiyecekleri reddedebilirler. Bu süreçte sabırlı olunmalı ve zorlayıcı olunmamalıdır. Aksi takdirde, ilerleyen zamanlarda bebeklerin yemek yememe gibi sorunları ortaya çıkabilir.

Ek gıdaya geçişte dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta da bebeğin anne sütüne karşı ilgisinin azalmasıdır. Bu durum, ek gıdaya geçişin bir göstergesi olabilir. Ek besinlere geçişte, pirinç unu muhallebisi bebekler için ideal bir başlangıçtır. Pürüzsüz dokusu ve kolay sindirilebilir olması sebebiyle bebekler için uygundur. Ancak, bebeklerin alerjik reaksiyon riski taşıdıkları göz önünde bulundurulmalı ve 1 yaşından önce inek sütü kullanılmamalıdır. Muhallebi, su, hazır mama veya anne sütü ile hazırlanmalıdır.

Bebeklerde aşırı kilo alımını önlemek için öğünler dikkatli bir şekilde hazırlanmalı ve bilinçsizce beslenme yapılmamalıdır. Her zaman bir doktor önerisi alarak beslenme programı oluşturulmalıdır. Unutulmamalıdır ki bebeklerimiz en değerli varlıklarımızdır.

Bir tencere içerisine su ve pirinç ununu ekleyip iyice karıştırarak eziniz. Karışımı kısık ateşte, koyu bir kıvam alana kadar pişiriniz. Muhallebi, elin dayanabileceği sıcaklığa gelene kadar soğutulmalıdır. Daha sonra içerisine hazırladığınız mama ya da anne sütünü ekleyiniz ve iyice karıştırınız. Bu şekilde bebeğiniz için sağlıklı ve besleyici bir muhallebi hazırlamış olursunuz.